산딸기효능

산딸기효능

예전에는 여름에 산에 올라서 어쩌다가 발견하면 따먹는것이 산딸기였다면 요즘은 재배기술이 발달했는지 사시사철 볼수있는거 같습니다. 

딸기도 맛있지만 효능에 있어서 좋기때문에 건강을 위해서 많이 먹게 되는데요. 

이번포스팅에서는 산딸기 효능에 대해서 한번 정리를 해보도록 하겠습니다.

   

산딸기? 복분자?

산딸기와 복분자를 다른것으로 알고있는분이 많은걸로 알고있는데요. 

결론부터 얘기하면 같은 종입니다. 한글과 한의학에서 말하는 복분자로 용어가 틀리다고 생각하시면 될꺼같습니다.

   

산딸기의 효능은?

동의보감에서 산딸기는 독이 없고 성질이 평하면서 맛이 달다고 표현하는데요. 

다들아시는 바와같이 남자에게 좋은것과 여자분들에게도 아주 좋은 음식이라고 할수 있답니다.

조금더 알아보면 신정이 허한것과 고갈된것을 치료한다. 

그리고 여자가 임신하지 못하는것을 치료한다라고 되어있구요.

눈을 밝게 만들고 간을보호합니다. 

또한 장기간 복용하면 얼굴빛이 좋아지는 효과를 보이게하고 신장을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다. 

힘을 돋게하고 남자에게 좋다고 설명하고 있습니다.

동의보감에서 써져있는 효능에 대해서 알아봤는데요. 현대학에서는 비타민 A와 안토시아닌의 효과와 겹치는 것을 보니 우리선조의 한의학이 대단했다는 것도 알수있었네요.

이상 산딸기 효능에대해서 한번 정리를 해봤는데요. 생활의 힘을 돋궈주고 건강에도 좋은 산딸기를 한번씩 사서 드셔보시길 권해드려봅니다. ^^